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2010/12/07 (Tue) 14:54
健康管理してますか?


こんにちは、鈴木です。

実は私、健康管理にはかなり気を配ってます。


食事は腹八分目。

ランニング&ウォーキングをする。

サプリメントは毎日3~5種類とる。

睡眠もしっかりと。


カウンセリングは気力と集中力が必須です。

そういう意味でも健康管理やストレスマネジメントは
しっかりとやっておきたいところですね。







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